酸性体质和碱性体质的区别 如何变成碱性体质的六个方法

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酸性体质的皮肤晦暗无光泽,易出现色素沉着、毛孔增大、反复长青春痘、伤口不易愈合等症状,这是由于酸性体质血液流通速度慢而引起的来源163nvren.com。反之,碱性体质……

酸性体质的皮肤晦暗无光泽,易出现色素沉着、毛孔增大、反复长青春痘、伤口不易愈合等症状,这是由于酸性体质血液流通速度慢而引起的。反之,碱性体质的皮肤红润,有光泽,没有上述症状。
1.皮肤是健康状态的“晴雨表”。
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2.身体是健康状态的“风向标”。
人体在新陈代谢时生成一些有毒的酸性废物,当不能及时排出时,这些废物堆积在体内的各个关节处,导致人体出现各种风湿病及痛风,感觉四肢麻木、全身酸痛或腰背痛等疾病和症状。另外,心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病也和体质的酸碱程度有关来源163nvren.com。
3.精神是健康状态的“气象站”。
人体内的糖、脂肪、蛋白质在分解过程中,产生过多乳酸、磷酸等酸性物质且代谢不及时时,这些酸性物质刺激人体组织器官,使人体出现烦躁易怒、失眠健忘、易疲劳等亚健康状态。酸碱比例正常有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收利用,并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态,人的精力也就显得较为充沛。
如何将酸性体质变成碱性体质
防备癌症的秘诀十分简单,就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径1~6~3~女~人~网。   

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酸性体质的皮肤晦暗无光泽,易出现色素沉着、毛孔增大、反复长青春痘、伤口不易愈合等症状,这是由于酸性体质血液流通速度慢而引起的。反之,碱性体质……

一、养成良好的生活习惯,不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一点防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。   
二、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,假若人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒163nvren.com。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,很容易引起酸性体质。   

  三、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度困倦。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力引起过劳体虚从而造成免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,引起体内酸性物质的沉积;压力也可引起精神紧张造成气滞血淤、毒火内陷等。   

 
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