金莎晒低胸美照回应发福 一周减肥法恢复好身材

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  金莎晒低胸美照,似乎在回应之前的发福传闻163nvren.com。出道以来一直甜美可人的金莎,前段时间突然伸出发福,面部多了很多肉肉。面对网友的讥笑,立马开始了减肥计划。如今再次恢复好身材,让人惊叹女生有着忽胖忽瘦的能力。想要在短期内快速减肥的女生看过来!一周减肥法,然你重新拥有S身材。

  苹果减肥法

  简单来说就是在每一餐中都加入苹果,形式确是多种多样。可以直接食用,或者榨成苹果汁,甚至是做成排毒清肠的苹果酸奶1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。在使用苹果减肥法的时候,要注意选择红苹果,这样吃起来对于肠胃的负担没有那么大。

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  过午不食法

  不吃晚餐减肥,已经被越来越多的女性朋友试验过。由于晚餐距离人体休息睡觉的时间比较近,可能存在部分食物来不及消化,这样日积月累就堆积体内,造成脂肪厚重推荐163nvren.com。过午不食法,就是午饭后不再吃主食。但是肚子饿的时候,还是可以吃一些小米粥、蔬菜汤,或者水果沙拉。

 
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